AKADEMIA REHABILITY – WF
Akademia RehAbility – WF Nowoczesny trening personalny, medyczny i przygotowanie motoryczne w pracy z osobami po urazach i przeciążeniach
Dzięki współpracy z gabinetem Rehability przedstawiamy autorski program szkoleniowy, poprowadzony przez ekspertów z branż fizjoterapii.
Po ukończeniu szkolenia uczestnik:
✔ WIEDZA
-
zna podstawowe mechanizmy przeciążeń i urazów narządu ruchu,
-
rozumie etapy powrotu do aktywności fizycznej po urazach i operacjach,
-
zna zasady bezpiecznego treningu osób z ograniczeniami ruchowymi,
-
rozumie rolę trenera w procesie post-rehabilitacji.
✔ UMIEJĘTNOŚCI
-
przeprowadza wywiad treningowo-zdrowotny,
-
ocenia gotowość klienta do treningu,
-
dobiera ćwiczenia adekwatne do możliwości klienta,
-
planuje trening personalny i medyczny,
-
modyfikuje obciążenia w zależności od reakcji organizmu,
-
rozpoznaje sytuacje wymagające konsultacji ze specjalistą.
✔ KOMPETENCJE SPOŁECZNE
-
pracuje odpowiedzialnie i w granicach swoich kompetencji,
-
potrafi współpracować z fizjoterapeutą,
-
komunikuje się jasno z klientem,
-
dba o bezpieczeństwo uczestników treningu.
O SZKOLENIU
Opis szkolenia:
Akademia RehAbility - WF to modułowy program edukacyjny skierowany do studentów kierunków Wychowanie Fizyczne, którego celem jest wyposażenie przyszłych absolwentów w praktyczne kompetencje treningowe, niezbędne do pracy jako:
-
trener personalny,
-
trener medyczny (prewencja, powrót do aktywności),
-
trener przygotowania motorycznego,
-
trener pracujący z osobami po urazach i przeciążeniach (po zakończonej fizjoterapii).
Program odpowiada na realną lukę w kształceniu WF:
„Znam teorię sportu, ale nie wiem, jak bezpiecznie trenować ludzi z problemami ruchowymi.”
Korzyści szkolenia:
Po ukończeniu Akademii RehAbility – WF student:
-
potrafi przeprowadzić wywiad treningowy i zdrowotny,
-
ocenia gotowość ruchową klienta do treningu,
-
rozpoznaje najczęstsze przeciążenia i ograniczenia ruchowe,
-
wie, jak trenować osoby po urazach i operacjach (na etapie post-rehab),
-
planuje trening personalny i medyczny krok po kroku,
-
dobiera ćwiczenia bezpieczne i skuteczne,
-
rozumie, kiedy NIE trenować i odesłać do specjalisty,
-
wchodzi na rynek pracy jako świadomy trener, nie „instruktor ćwiczeń”.
Dlaczego Akademia RehAbility – WF jest programem 10/10?
-
przygotowuje do realnej pracy trenera,
-
uczy treningu z osobami „problemowymi”,
-
daje przewagę na rynku fitness i sportu,
-
eliminuje strach przed kontuzjami klientów,
-
idealnie uzupełnia studia WF,
-
jest możliwa do sfinansowania z BUR,
-
buduje nowoczesny wizerunek uczelni WF.
Co zyskujesz?
Skypt szkoleniowy pełen praktycznej wiedzy
Certyfikat
Konsultację 1:1 z prowadzącym po zakończonym szkoleniu
Dzień 6 - trening personalny i przygotowanie motoryczne kończyny górnej
Moduł 6
TRENING
- stabilizacja barku i łopatki,
- trening siłowy bez bólu,
- progresja obciążeń,
- przygotowanie do sportów overhead.
CASE STUDIES
- realne scenariusze treningowe,
- planowanie treningu klienta po urazie.
Efekt dnia - student WF potrafi prowadzić trening górnej części ciała bez ryzyka kontuzji.
Dzień 5 - ocena ruchowa kończyny górnej
Moduł 5
NAJCZĘSTSZE PROBLEMY
- zespół ciasnoty podbarkowej,
- tendinopatie stożka rotatorów,
- niestabilność barku,
- łokieć tenisisty,
- przeciążenia nadgarstka.
OCENA
- testy funkcjonalne barku,
- analiza łopatki,
- różnicowanie bark–szyja.
Efekt dnia - student WF wie, jak bezpiecznie trenować górę ciała.
Dzień 4 - trening medyczny i prewencja bólu kręgosłupa
Moduł 4
TRENING
- stabilizacja centralna,
- nauka bezpiecznego dźwigania,
- trening w bólach pleców,
- integracja tułowia z kończynami.
Efekt dnia - student WF potrafi prowadzić trening u osób z bólem pleców.
Dzień 3 - ocena ruchowa i bezpieczeństwo treningu
Moduł 3
NAJCZĘSTSZE PROBLEMY
- niespecyficzny ból kręgosłupa,
- przeciążenia odcinka lędźwiowego,
- bóle szyi u osób siedzących,
- ograniczenia mobilności.
OCENA TRENINGOWA
- analiza postawy i ruchu,
- testy mobilności i stabilności,
- czerwone flagi dla trenera.
Efekt dnia - student WF wie, jak trenować, żeby nie szkodzić.
Dzień 2 - Trening personalny i medyczny kończyny dolnej
Moduł 2
Cel dnia - nauczyć prowadzenia bezpiecznego treningu po urazach i przeciążeniach.
TRENING MEDYCZNY
- trening w kolanie skoczka (izometria, ekscentryka),
- trening w ITBS (kontrola biodra),
- progresja obciążeń po ACL,
- trening w tendinopatii Achillesa,
- prewencja urazów kończyny dolnej.
PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE
- nauka wzorców ruchowych,
- powrót do biegania i skakania,
- kontrola lądowania,
- stabilność i siła.
Efekt dnia - student WF potrafi zaplanować i poprowadzić trening kończyny dolnej.
Dzień 1 - Ocena ruchowa i diagnostyka funkcjonalna kończyny dolnej (dla trenera)
Program szkoleniowy
Moduł 1
Cel dnia - nauczyć studenta WF oceniać gotowość do treningu, a nie diagnozować medycznie.
WYWIAD TRENINGOWY
- wywiad zdrowotny i sportowy,
- historia urazów i operacji (ACL, skręcenia, przeciążenia),
- ból a trening - kiedy trenować, kiedy nie.
NAJCZĘSTSZE PROBLEMY RUCHOWE (z perspektywy trenera)
- ITBS,
- kolano skoczka,
- kolano biegacza,
- stan po rekonstrukcji ACL (po fizjoterapii),
- tendinopatia Achillesa,
- niestabilność stawu skokowego.
OCENA FUNKCJONALNA
- przysiad, wykrok, hinge, testy jednonożne,
- analiza osi kończyny,
- kontrola biodra i stopy,
- identyfikacja ryzyka przeciążenia.
Efekt dnia - student WF wie, czy i jak można bezpiecznie trenować klienta.
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
Czy to szkolenie przyda mi się w pracy?
Oczywiście! Dzięki niemu nauczysz się postępować z trudniejszymi przypadkami oraz dowiesz się, jak uniknąć niepotrzebnych kontuzji wśród podopiecznych.
Czy to szkolenie skierowane tylko do studentów?
Absolutnie! Akademia została opracowana z myślą o studentach oraz praktykach - nauczycielach wychowania fizycznego i fizjoterapeutach, którzy na codzień mają styczność ze sportem.
Skończyłem AWF, czy potrzebuje szkoleń?
Nasze szkolenie jest idealnym uzupełnieniem wiedzy, którą przekazuje się na studiach w formie teoretycznej. Na szkoleniu utrwalamy fundamenty, rozwijamy umiejętności i uczymy się najnowszych zagadnień.
Dlaczego to szkolenie jest najlepsze?
To szkolenie to nie tylko ogromna dawka wiedzy. To również praktyczne techniki unikania kontuzji, przygotowania do treningów i poznawania nowych ćwiczeń, które śmiało można wprowadzić w pracy. Dodatkowo istnieje możliwość dofinansowania szkolenia z BUR.
CZAS TRWANIA
Szkolenie trwa 16 godzin zegarowych -
2 dni
CENA -
(istnieje możliwość dofinansowania do szkolenia aż do 80% - wtedy następuje zwolnienie z podatku VAT)
Prowadzący szkolenie
Jakub Cieniawski
Magister Fizjoterapii, Właściciel Centrum Medycznego RehAbility w Jeleniej Góry, Wieloletni szkoleniowiec.
W swojej codziennej pracy łączy manualne techniki z przemyślanym treningiem motorycznym – nie tylko u sportowców, ale u wszystkich swoich pacjentów. Uważa, że to jedyna słuszna droga, którą powinien obrać w swojej pracy każdy terapeuta.
Liczne szkolenia, których był uczestnikiem oraz praca ze sportowcami na najwyższym światowym poziomie pozwoliła mu skonsolidować wiedzę i umiejętności oraz stworzyć skuteczny system pracy z pacjentami i sportowcami.
W przeszłości fizjoterapeuta kadry narodowej PZBiS.
DOŁĄCZ DO GRONA NASZYCH KURSANTÓW!
Zapisy prowadzimy poprzez formularz kontaktowy!
BIURO CZYNNE
od Poniedziałku do piątku w godz. 8:30 - 16:30.
Szkolenia FOCUS - zajmujemy się organizacją kursów i warsztatów z różnych dziedzin. Specjalizujemy się m.in. w branży fizjoterapii, logistyki, zarządzania, językach obcych oraz branży beauty.
FOCUS ANNA FELIŃSKA
+48 795 465 669
kontakt@szkolenia-focus.pl